Des mois que j’ai commencé le régime WW, mon problème est que j’aime les aliments qui coûtent beaucoup de points, genre les pâtes, certes 100g de pâtes cuites ne coûtent que 3 points mais pour moi impossible de ne manger que 100g de pâtes !
Je suis une gourmande et une bonne mangeuse, je ne suis pas du genre à trouver une assiette énooooorme au restaurant et en laisser la moitié : si j’aime je finis mon assiette !
Du coup, quand j’ai eu l’opportunité de découvrir les produits Gérlinéa et Dukan, j’avoue que je me suis laissée tentée.
Côté Gerlinéa on trouve quoi ?
Gerlinéa sort toute une gamme inspirée de la cuisine japonaise, avec la gamme « Japanese secrets by Gerlinéa », une gamme de produits que l’on trouve actuellement en magasin, en tout cas au Monop à côté de chez moi. Les produits phares sont le konjac, le tofu et l’agar-agar.
Côté Dukan, on trouve quoi ?
On trouve du konjac aussi, avec des plats tout faits, des compotes, des biscuits à bas de son de blé et d’avoine.
J’avoue que je craque particulièrement sur le konjac, qui remplace les pâtes très efficacement, beaucoup plus économique niveau calories, et points, c’est tout aussi rassasiant. Le plat idéal pour moi !
Je pense faire une petite razzia, la seule question que je me pose est : est-ce adapté aussi pour les enfants ?
Les biscuits Dukan, me font mon petit-déjeuner à moindre coût de points, les craquelins me conviennent assez bien.
Dans l’absolu je ne suis pas fan de tofu, mais finalement ce n’est pas mauvais.
Et l’agar-agar j’essaye d’utiliser les sticks de poudre au bureau dans un thé avant d’aller déjeuner.
Pour les salades à la maison, je le rajoute des filaments d’agar-agar Gerlinéa, et j’ajoute également quelques graines de chia Dukan.
Même si les produits ne sont pas donnés, comme tous les produits de régime en fait, je ne les trouve pas particulièrement excessifs, et c’est très pratique de les trouver en grande surface.
Si avec ça je ne suis pas au top cet été, comment ça il faudrait que je fasse du sport aussi ?
Oui du sport Madame absolument, et honnêtement WW toi ? Laisse moi rigoler…
J’en ai plus besoin que tu ne le crois !!
Je suis comme Sandrine, WW ??!!??? tu te fous de nous ou quoi?? Moi je suis au taquet, je mange plein de salades et j’ai ressorti mon mini stepper.. Jusqu’à quand ??
Nan Nan suis sérieuse j’ai 5 kilos de trop !
Bon sur ce coup là, je ne te suis pas du tout ! je crois que je préfère garder mes kilos :p
Pour le sport par contre, il faudrait en effet … si tu veux je te laisse ma place à mon cours de gym, j’y vais plus depuis 1mois
ah oui ?
pourquoi ? autant les sachets hyperprotéinés c’est pas mon truc du tout,
autant faire de vrais repas …
je sais pas, le packaging ne m’emballe pas (je suis une vraie chochotte question alimentaire) :p
ah oui le côté beige ?
moi il faut vraiment que je fasse quelque chose alors …
je me remets à la piscine dès que j’arrête de bosser !
comment ça t’arrêtes de bosser ?
je suis en CDD
bienvenue au club. les barres céréales Dukan sont sympa. Moi je teste depuis 15j le nouveau concept de B.Castaldi « Diet Story » et en 2semaines : -2kg vivement la 12e lol ! bon courage
c’est quoi l’idée de Diet Story ?
réapprendre à manger équilibré. On te donne un menu personnalisé par semaine et 2 séances de sport en vidéo. je trouve le concept vraiment bien. si tu respectes tu perds jusqu’à 15% de ton poids en 12 semaines. et c’est pas trop cher 49€ au total.
Mon gros problème ce sont les déjeuners à l’extérieur …
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Je suis comme Sandrine, WW ??!!??? tu te fous de nous ou quoi?? Moi je suis au taquet, je mange plein de salades et j’ai ressorti mon mini stepper.. Jusqu’à quand ??
Bon sur ce coup là, je ne te suis pas du tout ! je crois que je préfère garder mes kilos :p
Pour le sport par contre, il faudrait en effet … si tu veux je te laisse ma place à mon cours de gym, j’y vais plus depuis 1mois
ah oui ?
pourquoi ? autant les sachets hyperprotéinés c’est pas mon truc du tout,
autant faire de vrais repas …
bienvenue au club. les barres céréales Dukan sont sympa. Moi je teste depuis 15j le nouveau concept de B.Castaldi « Diet Story » et en 2semaines : -2kg vivement la 12e lol ! bon courage
réapprendre à manger équilibré. On te donne un menu personnalisé par semaine et 2 séances de sport en vidéo. je trouve le concept vraiment bien. si tu respectes tu perds jusqu’à 15% de ton poids en 12 semaines. et c’est pas trop cher 49€ au total.