Avec un semi qui arrive bientôt, des journées de boulot de fou avec des déplacement pro, et mon acolyte qui est en vacances, pas facile d’aller courir. Alors j’essaye de trouver autre chose. La semaine dernière j’ai reçu « Mon cahier Gainage« , alors oui ce n’est pas équivalent à un running ou une session de fractionné […]
