Déjà quelques semaines que j’ai commencé Line Coaching ! Line coaching, qu’est ce que c’est ? Une méthode mise en place par Gérard Apfledorfer, psychothérapeute, et Jean-Philippe Zermati, nutritionniste. L’idée de base est d’apprendre à manger en pleine conscience. Dans notre société, il faut petit déjeuner le matin au réveil (ou après la douche en […]
